学校教学督导组指导思政部集体备课活动 2025-04-11

4月11日下午，思政部开展集体备课活动，学校教学督导组莅临指导。本次教研活动围绕本学期开设的《习近平新时代中国特色社会主义思想概论》第六章“推动高质量发展”进行备课，教学科科长牛文娟老师主讲，大家围绕主讲教师的教学设计、教材内容及学情分析开展讨论，共同分享好的教学资源、教学方法及教学经验，通过集体备课共同学习研讨的方式帮助教师把握教学主线，提升课堂教学的质量。学校教学督导组李淑珍、王淑英两位老师进

骨传导可以保护听力吗? 2025-04-05

长时间佩戴耳机，即使是骨传导耳机，也可能对听力产生不良影响。建议遵循“60/60”原则，即音量不超过60分贝，每次使用时间不超过60分钟。b0d253481a4755d5873d2c85b8c9ab46.docx

紧张性头痛是紧箍咒 2025-04-05

紧张性头痛就像现代人头上的一顶“紧箍咒”，时刻提醒着我们关注身心健康。通过放松身心、调整生活习惯和合理使用药物，我们可以打破这顶“紧箍咒”，让头痛不再成为生活的负担。让我们从现在开始，学会与压力和平相处，拥抱健康、轻松的生活。529e9093daf5c9215d1825f58419d8dd.docx

饮水重要性 2025-04-05

水，是生命之源，健康之本。它在我们身体的每一个角落都发挥着不可或缺的作用。然而，在日常生活中，我们常常因为忙碌而忽视了喝水的重要性，导致身体缺水。为了我们的健康，让我们从现在开始，养成良好的喝水习惯，每天保证充足的水分摄入。让水滋润我们的身体，守护我们的健康，让生命之花在水的滋养下绽放得更加绚烂。09d5a74190a6f1af1cde723e3ae4f8a3.docx

无缘无故发脾气是因为肝 2025-03-29

让我们重视肝脏的健康，打破情绪与肝脏之间的恶性循环。以平和的心态面对生活中的起起落落，让肝脏在和谐的环境中正常工作，让我们的脾气不再无缘无故地失控，拥抱一个健康、快乐的生活。49b66c6e604988844949d9468030c37d.docx

眼底检查的必要 2025-03-29

眼底检查是守护视力健康的关键步骤，不仅能早期发现眼部疾病，还能反映全身健康状况。特别是高度近视、糖尿病、高血压患者以及中老年人，更应重视定期眼底检查。让我们通过眼底检查这面“明镜”，守护自己和家人的健康。44305a697f3d3875e4bf7da926958e66.docx

关于胆囊，我们到底该注意些什么? 2025-03-22

胆囊健康小贴士：守护你的“小绿囊”在我们身体的右上腹，藏着一个小小的却很重要的器官——胆囊。它虽然不大，但作用可不小，负责储存和浓缩胆汁，帮助我们消化脂肪。不过，胆囊也很容易“闹脾气”，稍不注意就可能引发问题，比如胆囊炎、胆结石等。今天，就让我们一起来聊聊，关于胆囊，我们到底该注意些什么呢？42393b2de112df32d06638625d63d695.docx

想太多是不是病 2025-03-22

“想太多”本身并不是一种病，但如果它开始干扰你的生活，让你感到痛苦和疲惫，那么就需要引起重视了。学会适度思考，让自己的大脑和身体都得到休息，才能更好地享受生活。a2993c25ec3563a9efb71586a673bfe8.docx

应对冠心病 2025-03-22

冠心病，全称为冠状动脉粥样硬化性心脏病，是一种常见的心血管疾病，主要由于冠状动脉狭窄或阻塞导致心肌缺血、缺氧，从而引发一系列症状。这种疾病不仅严重影响患者的生活质量，还可能危及生命。42339245200654bac9c6d070f7c718a6.docx

冠心病的典型症状 2025-03-17

当心脏的血管变得狭窄，冠心病的阴影便悄然降临。最常见的信号是胸痛，仿佛有一只无形的手紧紧攥住胸口，疼痛从胸骨后蔓延至左肩、左臂内侧，甚至颈部和下颌。这种痛，常在劳累、情绪激动时发作，休息片刻或含服硝酸甘油后或许能缓解，但它绝非小事。伴随而来的，还有呼吸困难，即使只是轻度活动，也会气喘吁吁，仿佛空气被抽离。还有心悸，心跳忽快忽慢，像失控的鼓点，让人不安；乏力，整日疲惫不堪，连简单的家务都变得艰难；甚